My Blog My WordPress Blog
Baru-baru ini, pelakon popular, Fasha Sandha atau nama sebenarnya Nur Fasha Sandha Hassan berkongsi kegembiraannya kepada umum apabila dia berjaya menurunkan berat badannya hasil daripada tidak makan nasi selama dua minggu dan konsisten melakukan workout.
Menerusi perkongsian yang dimuat naik oleh Fasha di laman Instagramnya, dia meluahkan rasa syukur melihat perubahan berat badan yang dialaminya selepas bersusah payah untuk mencapai hasratnya mendapatkan bentuk badan ideal.
View this post on Instagram
“Alhamdulillah tak makan nasi 2 minggu je and hari-hari workout berat turun 3.8kg. Tapi keseronokan tu macam turun 38 kilogram.
“Oh ya, mengikut ketinggian saya,saya tak overweight mahupun obese. Bmi saya kategori normal, tapi saya nak runcing lagi untuk pengambaran watak heavy Dec nanti. Doakan saya ya!,” Ujarnya.
Bukan itu sahaja, aktres yang berusia 38 tahun itu turut mendedahkan dia terpaksa memilih kaedah secara semula jadi dan akui alami halangan serta kesusahan untuk menurunkan berat badan disebabkan oleh genetiknya.
“Memandangkan saya tak memilih jalan pintas dan singkat, kena la bersiksa dan struggle. Jujur cakap, genetik saya genetik besar-besar, jadi memang kena mental kuat nak kurus ni… doakan saya capai 60kg berjaya ya kesayanganku.
“Personal Training (PT) saya cakap, saya kena berbangga, sebab pernah mengandung 5 kali (2 kali keguguran) dan pernah melahirkan C-ser 3 kali , tapi BMI masih normal,” katanya.
Sumber: Instagram @fashasandha
